für den muvman gibt es jetzt die Polster auch in blau und grün, zusätzlich zu den bisherigen grau und schwarz. Beide neuen Farben natürlich kombinierbar mit den beiden Gestellfarben schwarz oder grau. Sie haben die Wahl.

Und Sie können die neuen Modelle auch scon in unserer Ausstellung sehen – bei Büro-Goertz in Darmstadt und ab sofort auch in unserem Webshop bestellen.

Sie kennen den muvman noch nicht ? Hier einige Infos:

Setzen Sie sich ins Gleichgewicht.

Ein intelligenter Sitz, der Ihnen die richtige Stütze gibt, ohne irgendwo zu drücken. Mit vielen praktischen Details, wie den Griff zum einfachen Tragen des Sitzes. Und mit einem Design, das nationale und internationale Preise gewonnen hat. Ergonomie in ihrer schönsten Form. 

Der riesige Höhenverstellungsbereich

Zwischen 51 und  84 cm Sitzhöhe können Sie schnell und stufenlos die gewünschte Sitzhöhe einnehmen. In der Version HIGH sogar zwischen 60 und 93 cm!  

Sitz-Vorteile, die’s in sich haben:

• Die 4°-Vorneigung der Mittelsäule:
  Damit haben Sie – unabhängig von Körpergröße und Körperbau – immer einen optimalen Sitzabstand zu Ihrem Tisch. Ein Rundrücken, wie er sonst bei höheren Sitzen leicht entsteht, wird auf dem muvman verhindert.
   
• Der komfortable, superweiche Sitz:
  Keine Stauung des Blutes in den Blutbahnen – durch  flexible, anpassungsfähige Sitzkante.
   
• Die Bewegung aus dem Gelenk im Fußteller heraus:
  So bleibt die Hüfte locker und flexibel und die Beinmuskulatur aktiv. Das fördert den Bluttransport aus den Beinen zurück zum Herzen.
   
• Der stabile Fußteller:
  Anti-Rutsch- und Anti-Kratzgummi sorgen für sicheren Stand.
   
• Der praktische Griff:
  Zum einfachen Tragen und Mitnehmen des muvman

Direkt auswählen und bestellen im Büro-Ideen webshop.

 

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  Der menschliche Körper verlangt nach viel Bewegung. Wer lange sitzt, wird krank – selbst im perfekt angepassten Stuhl. Also lieber Stehen statt Sitzen? Schließlich verursacht auch längeres Stehen Beschwerden.

Wie häufig liegt auch hier die Lösung in der Mitte. In diesem Fall im Wechsel zwischen Sitzen, Stehen und Bewegen. So kommt Dynamik in den Menschen , wird Körper und Kopf aktiviert und stimuliert.

  Stehen bzw. Sitzen belastet den Körper unterschiedlich. Beim Sitzen ist der Druck auf die Bandscheiben ungefähr doppelt so hoch wie beim aufrechten Stehen.

Deshalb sollte man bei der Schreibtischarbeit immer mal wieder aufstehen, um die Wirbelsäule zu entlasten. Der Wechsel von Sitzen und Stehen trainiert Rücken- und Beinmuskulatur, verbessert die Atmung, stimuliert Herz und Kreislauf, regt Verdauung und vegetatives System an. Im Stehen ist der Mensch wacher, reaktionsschneller und konzentrierter. Das Gehirn schaltet im Stehen 5 bis 20 Prozent besser als im Sitzen.

Arbeitsmediziner empfehlen als Formel für ideale Büroarbeit:
Maximal 50 % sitzen, etwa 25 % stehen und etwa 25 % bewegen.

Stehpulte in der Zusammenfassung

Mindestanforderungen

• einfache Höheneinstellung
• möbelunabhängige Befestigung (beim nachrüstbaren Stehpult)
• flexibel veränderbare Pultplatte (360°)
• neigungsverstellbare Pultplatte
• sicherer Stand
• Fußstütze
• Pultplatte mit ausreichender Größe (mindestens DIN A3)

Das finden Sie bei den Stehpulten in der großen Büromöbel-Ausstellung bei Büro-Goertz in Darmstadt und im webshop bei Buero-Ideen. Hier können Sie Ihr Pult selbst zusammenstellen, einfach durch anklicken. Wählen Sie Ihre Gestellfarbe und Gestellart, wählen Sie die Pultplatte dazu die Ihnen gefällt und evtl.noch Zubehör. Büro Goertz liefert Stehpulte blitzschnell. Die meisten Stehpult-Modelle sind in 2-3 Tagen lieferbar, obwohl Sie es individuell konfigurieren können. und: günstigst, zu Superpreisen bei Büro-Goertz und Büro-Ideen.

Einfach ausprobieren – und bei Fragen dürfen Sie auch gerne anrufen und sich helfen lassen 06151-33399 .

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Motto: “Der Rücken beginnt im Kopf”

Bei Rückenschmerzen Körper und Seele im Gleichgewicht halten

 am 15. März findet bereits zum 10. Mal der Tag der Rückengesundheit statt – eine Initiative der Aktion Gesunder Rücken e.V. (AGR) und des Bundesverbandes der deutschen Rückenschulen e.V. (BdR). Das erfolgreiche Motto “Der Rücken beginnt im Kopf” wird uns auf vielfachen Wunsch auch im Jubiläumsjahr begleiten. Rund um diesen Tag informieren bundesweit mehrere hundert Gesundheitsdienstleister wie Apotheken, Arztpraxen, Mitglieder des Verbandes der Physikalischen Therapie (VPT) etc. 　über die Therapie und Prävention von Rückenbeschwerden.　Der 10. Tag der Rückengesundheit mit bundesweiten Angeboten schafft für den Bürger einmalige Informationsmöglichkeiten.
Die Materialien (Broschüren, Faltblätter etc.) können Sie dort kostenlos  anschauen oder herunterladen – Link.s.u.

Bei Büro-GOERTZ in Darmstadt gibt es an diesem Tag als Sonderveranstaltung eine extra Beratungsecke für ausführliche Beratung zu Prävention im Büro, zu besserem Sitzen, zu guten Bürostühlen, zu Stehpulten, zu Steh-Sitz-Tischen. Broschüren und sonstige Materialien halten wir für unsere Besucher auch zum Mitnehmen bereit. Wie das diesjährige Motto sagt beginnt alles im Kopf. “Für Prävention braucht man die richtigen Mittel und Ausstattung also Verhältnisse z.B. in Form passender Möbel, aber auch das richtige Verhalten und das beginnt im Kopf” sagt Guido Goertz, Inhaber von Büro-GOERTZ in Darmstadt.

Und damit es unseren Kunden leichter fällt etwas für ihren Rücken zu tun werden wir auch wieder einige Sonderangebote vorbereiten die es dann an dem Tag geben wird – damit die Prävention auch Spaß macht

nähere Informationen gibt es u.a. auch hier:
http://www.agr-ev.de/html/page.asp?pageID=415

http://www.agr-ev.de/

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 ein neues Sitzmöbel, das ergonomisch sinnvoll ist, das in großer Bandbreite einsetzbar ist – vom Schreibtisch bis hin zur Informationstheke – , das von allen Mitarbeitern genutzt werden kann – unabhängig von Körpermaßen und Arbeitsplatzhöhe – und das dazu noch gut gestaltet ist… Gibt’s das? Ja. Gibt es: den „muvman“ – den innovativen Vario-Steh-Sitz von aeris.

Wir sind vom „muvman“ überzeugt. Und die Besucher der ORGATEC waren es auch. Dort hat der Aktiv-Steh-Sitz für viel Interesse gesorgt: sowohl durch sein mehrfach international prämiertes Design als auch durch seine heraus-ragenden Vorteile in Bezug auf Beweglichkeit, Höhenverstellbarkeit, Standsicherheit, Ergonomie und individuelle sowie räumliche Flexibilität.

 Möchten Sie sich persönlich ein Bild von diesem neuen Steh-Sitz-Konzept für multifunktional konzipierte, ergonomisch optimierte Arbeitsplätze machen? Wir stellen Ihnen den „muvman“ gerne zur Verfügung. Vorher beraten wir Sie in unserer Ausstellung oder telefonisch oder bei Ihnen vor Ort.

Übrigens: Der „muvman“ überzeugt nicht nur in seiner Variabilität beim Sitzen – er ist auch für Ihr Corporate Design höchst vielfältig und variabel individualisierbar. Mit Ihren Farben oder mit Ihrem Logo. Gerne beraten wir Sie auch hierzu.

 Hervorragend geeignet auch für: Verkaufstheken, Messestände, Beratungstheken, Infopoint, Infoterminals, Bankterminals, in Hotels, Lounges, Maschinen án denen man nicht sitzen kann, Werkstätten, Reparatur-Annahme, überall wo Sie mit stehenden Kunden auf Augenhöhe sprechen und bedienen möchten, Bürgerbüro, bedientes Banking, u.v.a.m.

Mehr Infos direkt auf der Website des Herstellers: http://www.swopper.de/muvman/

Günstig einkaufen, versandkostenfrei, schnell, in allen Serien-Farbkombinationen, in unserem Webshop: http://www.buero-ideen.de/webshop/Stehhilfen

Ausprobieren und Kaufen: in unserem großen Ausstellungsraum und Ladengeschäft in Darmstadt, Hindenburgstr.36

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1) Infostand im Ausstellungsraum, besondere Beratung und diverse Infos und Broschüren zum Thema

2) Sonderpreise, Sonderangebote - damit Sie es leicht haben etwas für Ihren Rücken zu tun und damit Ihnen der Einkauf Spaß macht haben wir einige Artikel zu Sonderpreisen für Sie in unseren Webshop eingestellt. Diese Preise gelten selbstverständlich auch im Laden. Aber nur ganz kurz – nur zum Tag der Rückengesundheit 2010

Bürostühle, swopper, swoppster, Stehhilfen, Stehpulte, muvman – zu aktuellen Sonderpreisen
nur zum Tag der Rückengesundheit am 15.03.2010 – Sonderangebote
- frei nach dem Motto “nur heute und nur bei Büro-GOERTZ” -
erhalten Sie diese ausgewählten Modelle in dieser Kategorie schon als Einzelstück zum Preis wie sonst unsere nächste Mengestaffel !
greifen Sie zu – bestellen Sie jetzt - gilt nur zum 9. Tag der Rückengesundheit 2010 ( der ist am 15.03.2010 )

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Motto: “Der Rücken beginnt im Kopf”

Bei Rückenschmerzen Körper und Seele im Gleichgewicht halten

Am 15. März 2010 ruft das Deutsche Grüne Kreuz e. V. (DGK) in Marburg gemeinsam mit verschiedenen Rückenschulverbänden die Bevölkerung zur aktiven Prävention von Rückenbeschwerden auf. Der 9. Tag der Rückengesundheit steht in diesem Jahr unter dem Motto „Der Rücken beginnt im Kopf“ und soll zu einem veränderten Umgang mit Rückenschmerzen führen.

 Betroffene und Interessierte können sich während des bundesweiten Gesundheitstages bei Physiotherapeuten, Apotheken, Rückenschulen, Gesundheitsämtern, Verbänden, Sanitätshäusern, Fachhändlern und vielen anderen Institutionen und in ihren Betrieben bei Sonderveranstaltungen ausführlich beraten lassen.

“Unser Ziel ist es, die Hilfe zur Selbsthilfe zu stärken und über Möglichkeiten der Therapie und Vorbeugung zu informieren”, sagte Dr. Dietmar Krause vom Forum Schmerz im Deutschen Grünen Kreuz e. V. (DGK), das den Rückentag jedes Jahr organisiert.

Die Materialien (Broschüren, Faltblätter etc.) können Sie dort kostenlos  anschauen oder herunterladen – Link.s.u.

Bei Büro-GOERTZ in Darmstadt gibt es an diesem Tag als Sonderveranstaltung eine extra Beratungsecke für ausführliche Beratung zu Prävention im Büro, zu besserem Sitzen, zu guten Bürostühlen, zu Stehpulten, zu Steh-Sitz-Tischen. Broschüren und sonstige Materialien halten wir für unsere Besucher auch zum Mitnehmen bereit. Wie das diesjährige Motto sagt beginnt alles im Kopf. “Für Prävention braucht man die richtigen Mittel und Ausstattung also Verhältnisse z.B. in Form passender Möbel, aber auch das richtige Verhalten und das beginnt im Kopf” sagt Guido Goertz, Inhaber von Büro-GOERTZ in Darmstadt.

nähere Informationen gibt es u.a. auch hier:
http://www.forum-schmerz.de/rueckentag.html
http://www.agr-ev.de

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Zum rückenfreundlichen Arbeiten im Büro gehört aber noch mehr als ergonomische Möbel und Geräte. Je mehr Bewegung und Abwechslung der Büroalltag bietet, desto besser für den gesamten Organismus.

• Häufiger Wechsel zwischen verschiedenen Körperhaltungen im Sitzen, Stehen und Gehen beugt Rückenbeschwerden vor. Dynamisches Sitzen etwa bedeutet, häufig seine Position zu ändern – mal aufrecht, mal entspannt nach hinten gelehnt, mal leicht zur Seite geneigt. Das fördert die Ernährung der Bandscheiben.
• Alles, was nicht im Sitzen erledigt werden muss, sollte man im Stehen tun: telefonieren, die Post öffnen, lesen, mit Kollegen sprechen. Noch besser ist es, man geht dabei herum – Bewegung regt das Denken an, lockert die Muskeln und bringt den Kreislauf in Schwung.
• Wenn Telefon, Arbeitsunterlagen und Büromaterial nicht in Reichweite liegen, hat das auch Vorteile: So ist man gezwungen, öfters aufzustehen und sich das Benötigte zu holen. Ein Stehpult mit Telefonboard regt uns an beim greifen nach dem Telfonhörer gleich aufzustehen und das Teefonat im Stehen durchzuführen. Durch das Pult kann man dabei ordentlich schreiben und in seinen Akten blättern.
• Wer viel telefoniert und dabei den Kopf zur Seite neigt, überdehnt Bänder und Kapseln auf der Gegenseite. Nacken- und Kopfschmerzen sind die Folge. Ein Headset kann das verhindern.
• Statt dem Kollegen im Büro nebenan eine E-Mail zu schicken, können Sie ihn persönlich aufsuchen. Das verschafft Bewegung und ist auch viel sozialer.
• Kleine Dehn-, Streck-, Atem- und Lockerungsübungen bringen wieder Schwung in einen langen Arbeitstag, geben neue Energie und verhindern gesundheitliche Beschwerden wie Verspannungen und Rückenschmerzen. Kneifen Sie dazu beispielsweise die Pobacken zusammen und halten Sie die Spannung einige Sekunden. Das Ganze mindestens zehn Mal wiederholen. Haken Sie die Hände vor der Brust ineinander und ziehen Sie. Die Schulterblätter sollten Sie ebenfalls fest zusammenziehen. Spannung zweimal für zehn Sekunden halten. Legen Sie die rechte Hand auf rechte Schulter, linke Hand auf linke Schulter und machen Sie mit den Ellenbogen große Kreise – dabei abwechselnd vorwärts, rückwärts und gegengleich bewegen.
• Mehrere kleine Pausen im Arbeitsstress sind besser als eine lange. Ideal sind zehn Minuten Pause alle 50 Minuten.
• Arbeiten, Besprechen, Telefonieren im Stehen ist freier, krativer, die Stimme hat besser Resonanz und bei schwierigen Gesprächen kann der Körper das ausgeschüttete Adrenalin viel besser verarbeiten.
• Stehpulte gibt es freistehend, fahrbar, aber auch für Leute die keinen Pltz für ein extra Pult haben gibt es die Lösung. Das Pult wird einfach auf den vorhandenen Schreibtisch gebaut, kann problemlos wieder abgebaut und aderswo aufgeaut werden. So bringt es sogar immer eine zuätzliche Arbeitsfläche. Auch Lösungen mit Monitor auf dem Stehpult sind kein Problem, mit Notebook oder Laptp ohnehin nicht.

Anschauen und ausprobieren und kaufen können Sie Stehpulte bei Büro-Goertz in Darmstadt im großzügigen Ausstellungsraum oder bestellen Sie in unserem Webshop ! Auch eine Bestellung auf Probe ist bei uns möglich – fragen Sie uns.

Übrigens können Sie Stehpulte über Ihren Arzt attestiert und über die Rentenversicherung oder das Integrationsamt bezuschusst bekommen als Wiedereinliederungsmaßnahme o.Ä. Fragen Sie uns. Wir beraten Sie gerne. Auch über höhenverstellbare Schreibtische, Steh-Sitz-Tische, rückengeechte Bürostühle, swopper u.a.

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2 Varianten, mit Sitzpolster in blaugrau oder in schwarz mit dem robusten Bezug aus der Serie”Atlantic” vom EdelStoffhersteller Gabriel aus Dänemark sind am Lager vorrätig. Alle anderen Varianten können auch zu günstigen Preisen bestellt werden, dann natürlich auch mit allen sonstigen Optionen die be diesem Modell möglich sind.

Ähnlich in der Preislage haben wir übrigens auch das Modell Sedus match anzubieten. Dann auch für diejenigen die lieber eine gepolsterte Rückenlehne statt eines Netzes haben möchten oder die Version mit der neuartigen Lamellen-Rückenlehne – so vielfältig ist Sedus-match – natürlich ganz einfach auszuwählen bei Büro-Goertz in Darmstadt im großzügigen Ausstellungsraum oder auch in unserem Webshop.

 Übrigens passen die hervorragend getesteten Drehstuhl-Modelle Sedus netwin und Sedus match auch in´s Budget derjenigen die einen orthopädischen Drehstuhl über Ihren Arzt attestiert und über die Rentenversicherung oder das Integrationsamt bezuschusst bekommen. Fragen Sie uns. Wir beraten Sie gerne. Auch über höhenverstellbare Schreibtische, Steh-Sitz-Tische, Stehpulte u.a.

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  Qualifizierte Beratung erhält der Verbraucher bei von der „Aktion Gesunder Rücken e.V.“ geschulten und zertifizierten Fachhändlern. Speziell für die Bereiche Bettsysteme, Büromöbel, Fahrräder, Kinder- und Freizeitmöbel, Polstermöbel, Ruhesitzmöbel, Schulranzen und Schuhe hat die AGR ein Schulungsprogramm für Fachgeschäfte entwickelt. Zu den rund 600 Fachgeschäften mit AGR-Zertifikat im deutschsprachigen Raum gehört für den Bereich Büromöbel und Bürostühle auch die Firma Büro-Goertz Büroeinrichtungen & Objekteinrichtungen in Darmstadt. Sogar schon seit ehr als 10 Jahren, immer wieder.

Die Basis jeder guten Beratung sind fundierte Fachkenntnisse. Diese erlernten die Büro-Goertz Mitarbeiter in einem Fernstudium. Vermittelt wurden medizinische und anatomische Grundlagen über die Funktionen der Wirbelsäule, Aufgaben und Aufbau der Muskulatur sowie Ziele und Inhalte der Rückenschule. Zusätzlich bekamen sie umfassende Fachinformationen über einen “rückengerechten Alltag”. Nach der erfolgreichen Teilnahme an der Abschlussprüfung bekam der Fachhändler das AGR-Zertifikat überreicht. Es zeigt das AGR-Logo, den Hinweis “Zertifiziertes Fachgeschäft”, den jeweiligen Produktbereich und den Gültigkeitszeitraum 31.12.2010.

 Damit die Mitarbeiter immer auf dem neuesten Stand der Erkenntnisse sind, werden sie von der AGR mittels spezieller Informationsschriften laufend informiert und müssen die Prüfung jedes Jahr wiederholen. Parallel dazu aktualisiert die AGR in ständiger Zusammenarbeit mit medizinischen Experten laufend ihre Schulungsunterlagen.

 Entsprechendes Informationsmaterial zum rückengerechten Alltag, z. B. die umfangreiche Broschüre “Einkaufsleitfaden für rückengerechte Produkte” sowie die Zeitschrift “Rücken Signale” mit einem aktuellen Verzeichnis von AGR-zertifizierten Fachhändlern und Produkten mit dem AGR-Gütesiegel ist auf Anforderung für EUR 9,95 bei der AGR erhältlich (Rechnung liegt der Sendung bei).

 Kontakt:

Aktion Gesunder Rücken e.V., Postfach 103, D – 27443 Selsingen

Telefon: +49 (0)4284/926 99 90  -  Telefax: +49 (0)4284/926 99 90   -   E-Mail: info@agr-ev.de   -   Internet: www.agr-ev.de

 Ansprechpartner: Detlef Detjen

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Die meisten Bildschirmarbeitsplätze bestehen aus einem starren Tisch. Da stehen viele nur auf, wenn sie in die Mittagspause oder am Feierabend nach Hause gehen. Doch ein häufiger Wechsel zwischen Sitzen und Stehen tut gut. Ärzte und Arbeitsmediziner empfehlen zwei bis vier Positionswechsel pro Stunde. Das fördert die Leistungsfähigkeit.

Wer einen ergonomischen Bildschirmarbeitsplatz einrichten will, muss deshalb nicht gleich ein neues Büro kaufen. Die Tischplatte des vorhandenen Schreibtischs kann z. B. mit einer Steh-Sitz-Tischgestellserie von officeplus weiter genutzt werden. Dazu eine Fußstütze für einen bequemen Stand und schon ist ein kostengünstiger Steh-Sitz-Arbeitsplatz entstanden.

Steh-Sitz-Arbeitsplätze unterstützen den häufigen Haltungswechsel, der die Gesundheit fördert. Die Mitarbeiter fühlen sich wohler und gesünder. Vor allem Rückenbeschwerden gehen zurück und krankheitsbedingte Fehltage nehmen ab, wie wissenschaftliche Studien belegen.

Die Tischgestelle können manuell oder elektronisch in der Höhe verstellt und so auf den jeweiligen Nutzer angepasst werden. Doch auch in der Breite ist der Tischunterbau äußerst flexibel. Vier verschiedene Modelle bieten die Möglichkeit, den Raumgegebenheiten gerecht zu werden. Mit 78 Zentimeter Tischplattenmaß passt die schmalste Ausführung zum Beispiel in jede Nische. Da sie mit Rollen ausgestattet ist, kann daraus ein mobiles Pult werden. Wer es größer braucht und breiter mag, kann sich mit einer anderen Variante in 1,30 Meter Höhe volle zwei Meter ausbreiten.

Auch eine komplette Arbeitsplatzausstattung ist mit dem flexiblen und höhenverstellbaren Unterbau möglich. Eine optionale Tischplatte sowie das Zubehör Kabel-Management, Kabelführungsspirale und Computerhalterung lassen die alltagserprobte Technik zur Arbeitsstation werden.

Weitere Informationen erhalten Sie unter http://www.officeplus.de/. oder direkt bei Büro-GOERTZ in Darmstadt.

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