Büros in denen Arbeit Spass macht. Buero-Goertz Objekt- und Bueroeinrichtungen, Darmstadt Frankfurt Mainz Wiesbaden Mannheim Heidelberg Rhein-Main

Chic – die neuen Farben für die Sitzpolster beim muvman von aeris – jetzt auch in Grün und Blau

für den muvman gibt es jetzt die Polster auch in blau und grün, zusätzlich zu den bisherigen grau und schwarz. Beide neuen Farben natürlich kombinierbar mit den beiden Gestellfarben schwarz oder grau. Sie haben die Wahl.

Und Sie können die neuen Modelle auch scon in unserer Ausstellung sehen – bei Büro-Goertz in Darmstadt und ab sofort auch in unserem Webshop bestellen.

Sie kennen den muvman noch nicht ? Hier einige Infos:

Setzen Sie sich ins Gleichgewicht.

Ein intelligenter Sitz, der Ihnen die richtige Stütze gibt, ohne irgendwo zu drücken. Mit vielen praktischen Details, wie den Griff zum einfachen Tragen des Sitzes. Und mit einem Design, das nationale und internationale Preise gewonnen hat. Ergonomie in ihrer schönsten Form. 

Der riesige Höhenverstellungsbereich

Zwischen 51 und  84 cm Sitzhöhe können Sie schnell und stufenlos die gewünschte Sitzhöhe einnehmen. In der Version HIGH sogar zwischen 60 und 93 cm!  

Sitz-Vorteile, die’s in sich haben:

• Die 4°-Vorneigung der Mittelsäule:
  Damit haben Sie – unabhängig von Körpergröße und Körperbau – immer einen optimalen Sitzabstand zu Ihrem Tisch. Ein Rundrücken, wie er sonst bei höheren Sitzen leicht entsteht, wird auf dem muvman verhindert.
   
• Der komfortable, superweiche Sitz:
  Keine Stauung des Blutes in den Blutbahnen – durch  flexible, anpassungsfähige Sitzkante.
   
• Die Bewegung aus dem Gelenk im Fußteller heraus:
  So bleibt die Hüfte locker und flexibel und die Beinmuskulatur aktiv. Das fördert den Bluttransport aus den Beinen zurück zum Herzen.
   
• Der stabile Fußteller:
  Anti-Rutsch- und Anti-Kratzgummi sorgen für sicheren Stand.
   
• Der praktische Griff:
  Zum einfachen Tragen und Mitnehmen des muvman

Direkt auswählen und bestellen im Büro-Ideen webshop.

 

Ideal: In der Bürozeit stehen und sitzen!

  Der menschliche Körper verlangt nach viel Bewegung. Wer lange sitzt, wird krank – selbst im perfekt angepassten Stuhl. Also lieber Stehen statt Sitzen? Schließlich verursacht auch längeres Stehen Beschwerden.

Wie häufig liegt auch hier die Lösung in der Mitte. In diesem Fall im Wechsel zwischen Sitzen, Stehen und Bewegen. So kommt Dynamik in den Menschen , wird Körper und Kopf aktiviert und stimuliert.

  Stehen bzw. Sitzen belastet den Körper unterschiedlich. Beim Sitzen ist der Druck auf die Bandscheiben ungefähr doppelt so hoch wie beim aufrechten Stehen.

Deshalb sollte man bei der Schreibtischarbeit immer mal wieder aufstehen, um die Wirbelsäule zu entlasten. Der Wechsel von Sitzen und Stehen trainiert Rücken- und Beinmuskulatur, verbessert die Atmung, stimuliert Herz und Kreislauf, regt Verdauung und vegetatives System an. Im Stehen ist der Mensch wacher, reaktionsschneller und konzentrierter. Das Gehirn schaltet im Stehen 5 bis 20 Prozent besser als im Sitzen.

Arbeitsmediziner empfehlen als Formel für ideale Büroarbeit:
Maximal 50 % sitzen, etwa 25 % stehen und etwa 25 % bewegen.

Stehpulte in der Zusammenfassung

Mindestanforderungen

• einfache Höheneinstellung
• möbelunabhängige Befestigung (beim nachrüstbaren Stehpult)
• flexibel veränderbare Pultplatte (360°)
• neigungsverstellbare Pultplatte
• sicherer Stand
• Fußstütze
• Pultplatte mit ausreichender Größe (mindestens DIN A3)

Das finden Sie bei den Stehpulten in der großen Büromöbel-Ausstellung bei Büro-Goertz in Darmstadt und im webshop bei Buero-Ideen. Hier können Sie Ihr Pult selbst zusammenstellen, einfach durch anklicken. Wählen Sie Ihre Gestellfarbe und Gestellart, wählen Sie die Pultplatte dazu die Ihnen gefällt und evtl.noch Zubehör. Büro Goertz liefert Stehpulte blitzschnell. Die meisten Stehpult-Modelle sind in 2-3 Tagen lieferbar, obwohl Sie es individuell konfigurieren können. und: günstigst, zu Superpreisen bei Büro-Goertz und Büro-Ideen.

Einfach ausprobieren – und bei Fragen dürfen Sie auch gerne anrufen und sich helfen lassen 06151-33399 .

Jetzt zugreifen – Endspurt – Sonderrabatt nur noch bis Ostermontag !

Die Frühlingsrabatt-Sonderpreisaktion im Büro-Goertz Webshop ist gestartet. Ab sofort – aber nur bis Ostern – erhalten Sie bei Bestellung eines fahrbaren, höhenverstellbaren Stehpults einen Sondernachlass in Höhe von 50 Euro. Das betrifft alle Stehpulte in unserer Webshop-Kategorie “Stehpulte fahrbar”. Der Rabatt ist schon voreingestellt – Sie sehen ihn in der Konfigurationstabelle wo Sie ihre Plattenfarbe und -form auswählen. Er wird angezeigt und automatisch abgezogen.

  Nutzen die Sie die Chance, tun Sie Ihrem Rücken, ihrem Kreislauf, Ihrer Muskulatur, Ihrer Gesundheit überhaupt etwas Gutes. Bestellen Sie jetzt Ihr Stehpult nach Wahl. Nutzen Sie die Gelegenheit für ein Schnäppchen. Und das mit einem hervorragenden Produkt von officeplus oder von Sedus aus unserem Büro-Ideen Webshop – oder natürlich bei uns im Laden mit Ausstellung.

Jetzt online – unsere Sonderangebote zum Tag der Rückengesundheit 2011.

Nur gültig bis einschließlich 15.03.2011 !

nutzen Sie die Gelegenheiten – tun Sie was für Ihren Rücken. Ausgewählte Stehpulte, Stühle, Stehhilfen – jetzt besonders günstig bei uns im Webshop oder im Laden und unserer Ausstellung.

10. Tag der Rückengesundheit am 15. März 2011

Motto: “Der Rücken beginnt im Kopf”

Bei Rückenschmerzen Körper und Seele im Gleichgewicht halten

 am 15. März findet bereits zum 10. Mal der Tag der Rückengesundheit statt – eine Initiative der Aktion Gesunder Rücken e.V. (AGR) und des Bundesverbandes der deutschen Rückenschulen e.V. (BdR). Das erfolgreiche Motto “Der Rücken beginnt im Kopf” wird uns auf vielfachen Wunsch auch im Jubiläumsjahr begleiten. Rund um diesen Tag informieren bundesweit mehrere hundert Gesundheitsdienstleister wie Apotheken, Arztpraxen, Mitglieder des Verbandes der Physikalischen Therapie (VPT) etc. 　über die Therapie und Prävention von Rückenbeschwerden.　Der 10. Tag der Rückengesundheit mit bundesweiten Angeboten schafft für den Bürger einmalige Informationsmöglichkeiten.
Die Materialien (Broschüren, Faltblätter etc.) können Sie dort kostenlos  anschauen oder herunterladen – Link.s.u.

Bei Büro-GOERTZ in Darmstadt gibt es an diesem Tag als Sonderveranstaltung eine extra Beratungsecke für ausführliche Beratung zu Prävention im Büro, zu besserem Sitzen, zu guten Bürostühlen, zu Stehpulten, zu Steh-Sitz-Tischen. Broschüren und sonstige Materialien halten wir für unsere Besucher auch zum Mitnehmen bereit. Wie das diesjährige Motto sagt beginnt alles im Kopf. “Für Prävention braucht man die richtigen Mittel und Ausstattung also Verhältnisse z.B. in Form passender Möbel, aber auch das richtige Verhalten und das beginnt im Kopf” sagt Guido Goertz, Inhaber von Büro-GOERTZ in Darmstadt.

Und damit es unseren Kunden leichter fällt etwas für ihren Rücken zu tun werden wir auch wieder einige Sonderangebote vorbereiten die es dann an dem Tag geben wird – damit die Prävention auch Spaß macht

nähere Informationen gibt es u.a. auch hier:
http://www.agr-ev.de/html/page.asp?pageID=415

http://www.agr-ev.de/

Einladung: Wir laden Sie ein, das variabelste Sitzen der Welt kennen zu lernen!

 ein neues Sitzmöbel, das ergonomisch sinnvoll ist, das in großer Bandbreite einsetzbar ist – vom Schreibtisch bis hin zur Informationstheke – , das von allen Mitarbeitern genutzt werden kann – unabhängig von Körpermaßen und Arbeitsplatzhöhe – und das dazu noch gut gestaltet ist… Gibt’s das? Ja. Gibt es: den „muvman“ – den innovativen Vario-Steh-Sitz von aeris.

Wir sind vom „muvman“ überzeugt. Und die Besucher der ORGATEC waren es auch. Dort hat der Aktiv-Steh-Sitz für viel Interesse gesorgt: sowohl durch sein mehrfach international prämiertes Design als auch durch seine heraus-ragenden Vorteile in Bezug auf Beweglichkeit, Höhenverstellbarkeit, Standsicherheit, Ergonomie und individuelle sowie räumliche Flexibilität.

 Möchten Sie sich persönlich ein Bild von diesem neuen Steh-Sitz-Konzept für multifunktional konzipierte, ergonomisch optimierte Arbeitsplätze machen? Wir stellen Ihnen den „muvman“ gerne zur Verfügung. Vorher beraten wir Sie in unserer Ausstellung oder telefonisch oder bei Ihnen vor Ort.

Übrigens: Der „muvman“ überzeugt nicht nur in seiner Variabilität beim Sitzen – er ist auch für Ihr Corporate Design höchst vielfältig und variabel individualisierbar. Mit Ihren Farben oder mit Ihrem Logo. Gerne beraten wir Sie auch hierzu.

 Hervorragend geeignet auch für: Verkaufstheken, Messestände, Beratungstheken, Infopoint, Infoterminals, Bankterminals, in Hotels, Lounges, Maschinen án denen man nicht sitzen kann, Werkstätten, Reparatur-Annahme, überall wo Sie mit stehenden Kunden auf Augenhöhe sprechen und bedienen möchten, Bürgerbüro, bedientes Banking, u.v.a.m.

Mehr Infos direkt auf der Website des Herstellers: http://www.swopper.de/muvman/

Günstig einkaufen, versandkostenfrei, schnell, in allen Serien-Farbkombinationen, in unserem Webshop: http://www.buero-ideen.de/webshop/Stehhilfen

Ausprobieren und Kaufen: in unserem großen Ausstellungsraum und Ladengeschäft in Darmstadt, Hindenburgstr.36

Wussten Sie, daß es Tische gibt, die man auf- und ab-fahren kann, mit allem was drauf steht und liegt ? Wahlweise mit Motor oder federunterstützt, also ohne Strom, ganz leicht verstellbar.
So können Sie in verschiedenen Haltungen arbeiten und häufig die Haltung wechseln. Das ist gut für Ihren Rücken. Viele Kunden kommen zu uns um so einen Tisch zu bestellen nachdem sie eine Banscheiben-OP hatten oder nach der Reha-Maßnahme. Leider erst so spät. Rückenschmerzen und Operation könnte man wahrscheinlich vermeiden wenn man so einen tollen Tisch vorher benutzt. Und es ist viel billiger als die meisten denken. Unter bestimmten Bedingungen wird er auch von der Rentenversicherung, bis zu einer gewissen Höhe, bezahlt. 

Assmann Canvaro Steh-Sitz-Tisch

zum bestellen:  Hier diesen Link anklicken -Tische und Zubehör – direkt in unserem Webshop bestellen. 

Diese Steh-Sitz-Tische können Sie in unserer großen Büromöbel-Ausstellung anschauen, anfassen, ausprobieren.
Aktuell haben wir sogar 3 verschiedene Modelle, von verschiedenen Herstellern, in unserer Ausstellung für Sie verfügbar. Diese wiederum gibt es in vielen Größen, Formen und Farben, so daß sie auf jeden Fall in Ihr bestehendes Büro paassen.
 

BZ-Plankenhorn Libero Steh-Sitz-Tisch hier: Freiform

 Probieren Sie es aus, machen Sie sich ein Bild davon wie gut das tut.
Und übrigens: so ein Tisch ist nicht nur gut zum Arbeiten. Der ist auch besonders angenehm für Besprechungen. Erwiesenermaßen sind Besprechungen im Stehen, oder im Wechsel mit Sitzen und Stehen, viel schneller, freier und kreativer als lange “Sitzungen”, und Ihre Gäste, die gerade eine lange Autofahrt hinter sich haben, werden sich wohl fühlen wenn Sie erst mal im Stehen mit Ihnen Reden können. Jederzeit können Sie dann auf den Knopf drücken und anbieten, daß man sich nun setzt. In wenigen Sekunden ist die Höhe beliebig eingestellt, ohne Aufwand. 

Sedus-Systems temptation-C-Serie Stehsitztische

 Probieren Sie es aus. Kommen Sie in unsere Ausstellungsräume. Lassen Sie sich beraten. Wir sind Experten auf diesem Gebiet und haben schon viele Jahre Erfahrung damit, weil wir es selbst benutzen. “Sie leben das ja auch” sagte eine begeisterete Kundin vor Kurzem zu mir. Ja, aus Überzeugung, durch gute Erfahrung. 

Sie können solche Tische und Zubehör aber auch direkt in unserem Webshop bestellen.

Hier können Sie einige Infos vorab per Download bekommen: 

Sedus-Systems temptation-C (ca.2-MB) 
Assmann Canvaro-500 und Canvaro-STS (ca.1-MB)
BZ-Plankenhorn Serie Libero (ca.6-MB) 
BZ-Plankenhorn Serie Senza (ca.8-MB)

Büro-GOERTZ in Darmstadt bietet allen Interessierten zu diesem Tag besondere Möglichkeiten etwas für ihren Rücken zu tun.

1) Infostand im Ausstellungsraum, besondere Beratung und diverse Infos und Broschüren zum Thema

2) Sonderpreise, Sonderangebote - damit Sie es leicht haben etwas für Ihren Rücken zu tun und damit Ihnen der Einkauf Spaß macht haben wir einige Artikel zu Sonderpreisen für Sie in unseren Webshop eingestellt. Diese Preise gelten selbstverständlich auch im Laden. Aber nur ganz kurz – nur zum Tag der Rückengesundheit 2010

Bürostühle, swopper, swoppster, Stehhilfen, Stehpulte, muvman – zu aktuellen Sonderpreisen
nur zum Tag der Rückengesundheit am 15.03.2010 – Sonderangebote
- frei nach dem Motto “nur heute und nur bei Büro-GOERTZ” -
erhalten Sie diese ausgewählten Modelle in dieser Kategorie schon als Einzelstück zum Preis wie sonst unsere nächste Mengestaffel !
greifen Sie zu – bestellen Sie jetzt - gilt nur zum 9. Tag der Rückengesundheit 2010 ( der ist am 15.03.2010 )

9. Tag der Rückengesundheit am 15. März 2010

Motto: “Der Rücken beginnt im Kopf”

Bei Rückenschmerzen Körper und Seele im Gleichgewicht halten

Am 15. März 2010 ruft das Deutsche Grüne Kreuz e. V. (DGK) in Marburg gemeinsam mit verschiedenen Rückenschulverbänden die Bevölkerung zur aktiven Prävention von Rückenbeschwerden auf. Der 9. Tag der Rückengesundheit steht in diesem Jahr unter dem Motto „Der Rücken beginnt im Kopf“ und soll zu einem veränderten Umgang mit Rückenschmerzen führen.

 Betroffene und Interessierte können sich während des bundesweiten Gesundheitstages bei Physiotherapeuten, Apotheken, Rückenschulen, Gesundheitsämtern, Verbänden, Sanitätshäusern, Fachhändlern und vielen anderen Institutionen und in ihren Betrieben bei Sonderveranstaltungen ausführlich beraten lassen.

“Unser Ziel ist es, die Hilfe zur Selbsthilfe zu stärken und über Möglichkeiten der Therapie und Vorbeugung zu informieren”, sagte Dr. Dietmar Krause vom Forum Schmerz im Deutschen Grünen Kreuz e. V. (DGK), das den Rückentag jedes Jahr organisiert.

Die Materialien (Broschüren, Faltblätter etc.) können Sie dort kostenlos  anschauen oder herunterladen – Link.s.u.

Bei Büro-GOERTZ in Darmstadt gibt es an diesem Tag als Sonderveranstaltung eine extra Beratungsecke für ausführliche Beratung zu Prävention im Büro, zu besserem Sitzen, zu guten Bürostühlen, zu Stehpulten, zu Steh-Sitz-Tischen. Broschüren und sonstige Materialien halten wir für unsere Besucher auch zum Mitnehmen bereit. Wie das diesjährige Motto sagt beginnt alles im Kopf. “Für Prävention braucht man die richtigen Mittel und Ausstattung also Verhältnisse z.B. in Form passender Möbel, aber auch das richtige Verhalten und das beginnt im Kopf” sagt Guido Goertz, Inhaber von Büro-GOERTZ in Darmstadt.

nähere Informationen gibt es u.a. auch hier:
http://www.forum-schmerz.de/rueckentag.html
http://www.agr-ev.de

Mobiles Arbeiten

Zum rückenfreundlichen Arbeiten im Büro gehört aber noch mehr als ergonomische Möbel und Geräte. Je mehr Bewegung und Abwechslung der Büroalltag bietet, desto besser für den gesamten Organismus.

• Häufiger Wechsel zwischen verschiedenen Körperhaltungen im Sitzen, Stehen und Gehen beugt Rückenbeschwerden vor. Dynamisches Sitzen etwa bedeutet, häufig seine Position zu ändern – mal aufrecht, mal entspannt nach hinten gelehnt, mal leicht zur Seite geneigt. Das fördert die Ernährung der Bandscheiben.
• Alles, was nicht im Sitzen erledigt werden muss, sollte man im Stehen tun: telefonieren, die Post öffnen, lesen, mit Kollegen sprechen. Noch besser ist es, man geht dabei herum – Bewegung regt das Denken an, lockert die Muskeln und bringt den Kreislauf in Schwung.
• Wenn Telefon, Arbeitsunterlagen und Büromaterial nicht in Reichweite liegen, hat das auch Vorteile: So ist man gezwungen, öfters aufzustehen und sich das Benötigte zu holen. Ein Stehpult mit Telefonboard regt uns an beim greifen nach dem Telfonhörer gleich aufzustehen und das Teefonat im Stehen durchzuführen. Durch das Pult kann man dabei ordentlich schreiben und in seinen Akten blättern.
• Wer viel telefoniert und dabei den Kopf zur Seite neigt, überdehnt Bänder und Kapseln auf der Gegenseite. Nacken- und Kopfschmerzen sind die Folge. Ein Headset kann das verhindern.
• Statt dem Kollegen im Büro nebenan eine E-Mail zu schicken, können Sie ihn persönlich aufsuchen. Das verschafft Bewegung und ist auch viel sozialer.
• Kleine Dehn-, Streck-, Atem- und Lockerungsübungen bringen wieder Schwung in einen langen Arbeitstag, geben neue Energie und verhindern gesundheitliche Beschwerden wie Verspannungen und Rückenschmerzen. Kneifen Sie dazu beispielsweise die Pobacken zusammen und halten Sie die Spannung einige Sekunden. Das Ganze mindestens zehn Mal wiederholen. Haken Sie die Hände vor der Brust ineinander und ziehen Sie. Die Schulterblätter sollten Sie ebenfalls fest zusammenziehen. Spannung zweimal für zehn Sekunden halten. Legen Sie die rechte Hand auf rechte Schulter, linke Hand auf linke Schulter und machen Sie mit den Ellenbogen große Kreise – dabei abwechselnd vorwärts, rückwärts und gegengleich bewegen.
• Mehrere kleine Pausen im Arbeitsstress sind besser als eine lange. Ideal sind zehn Minuten Pause alle 50 Minuten.
• Arbeiten, Besprechen, Telefonieren im Stehen ist freier, krativer, die Stimme hat besser Resonanz und bei schwierigen Gesprächen kann der Körper das ausgeschüttete Adrenalin viel besser verarbeiten.
• Stehpulte gibt es freistehend, fahrbar, aber auch für Leute die keinen Pltz für ein extra Pult haben gibt es die Lösung. Das Pult wird einfach auf den vorhandenen Schreibtisch gebaut, kann problemlos wieder abgebaut und aderswo aufgeaut werden. So bringt es sogar immer eine zuätzliche Arbeitsfläche. Auch Lösungen mit Monitor auf dem Stehpult sind kein Problem, mit Notebook oder Laptp ohnehin nicht.

Anschauen und ausprobieren und kaufen können Sie Stehpulte bei Büro-Goertz in Darmstadt im großzügigen Ausstellungsraum oder bestellen Sie in unserem Webshop ! Auch eine Bestellung auf Probe ist bei uns möglich – fragen Sie uns.

Übrigens können Sie Stehpulte über Ihren Arzt attestiert und über die Rentenversicherung oder das Integrationsamt bezuschusst bekommen als Wiedereinliederungsmaßnahme o.Ä. Fragen Sie uns. Wir beraten Sie gerne. Auch über höhenverstellbare Schreibtische, Steh-Sitz-Tische, rückengeechte Bürostühle, swopper u.a.