Monatsarchiv für August 2011

Stehpulte: Abwechselnd stehen / sitzen

Dienstag, den 23. August 2011

Stehpulte: Ideal. In der Bürozeit abwechselnd stehen und sitzen!

Stehpulte - Wechselnde Haltungen entlasten die Wirbelsäule
Stehpulte: Wechselnde Haltungen entlasten die Wirbelsäule

Stehpulte - auch ideal als Laptop-Tisch oder Notebook-ArbeitsplatzStehpulte – Der menschliche Körper verlangt nach viel Bewegung. Wer lange sitzt, wird krank – selbst im perfekt angepassten Stuhl. Also lieber Stehen statt Sitzen? Schließlich verursacht auch längeres Stehen Beschwerden. Die Variante Steh-Sitz-Pulte kann man übrigens bis auf normale Tischhöhe herunterfahren und sind somit hervorragend als Mini-Arbeitsplatz oder Mini-Büro auch zu Hause für Laptop oder Notebook geeignet.

Wie häufig liegt auch hier die Lösung in der Mitte. In diesem Fall im Wechsel zwischen Sitzen, Stehen und Bewegen. So kommt Dynamik in den Menschen , wird Körper und Kopf aktiviert und stimuliert.

Stehpulte - perfekter Mini-Arbeitsplatz Mini-Büro für Laptop oder Notebook  Stehen bzw. Sitzen belastet den Körper unterschiedlich. Beim Sitzen ist der Druck auf die Bandscheiben ungefähr doppelt so hoch wie beim aufrechten Stehen.

Deshalb sollte man bei der Schreibtischarbeit immer mal wieder aufstehen, um die Wirbelsäule zu entlasten. Der Wechsel von Sitzen und Stehen trainiert Rücken- und Beinmuskulatur, verbessert die Atmung, stimuliert Herz und Kreislauf, regt Verdauung und vegetatives System an. Im Stehen ist der Mensch wacher, reaktionsschneller und konzentrierter. Das Gehirn schaltet im Stehen 5 bis 20 Prozent besser als im Sitzen.

Arbeitsmediziner empfehlen als Formel für ideale Büroarbeit:
Maximal 50 % sitzen, etwa 25 % stehen und etwa 25 % bewegen.

Stehpulte in der Zusammenfassung

Mindestanforderungen

  • einfache Höheneinstellung
  • möbelunabhängige Befestigung (beim nachrüstbaren Stehpult)
  • flexibel veränderbare Pultplatte (360°)
  • neigungsverstellbare Pultplatte
  • sicherer Stand
  • Fußstütze
  • Pultplatte mit ausreichender Größe (mindestens DIN A3)

Das finden Sie bei den Stehpulten in der großen Büromöbel-Ausstellung bei Büro-Goertz in Darmstadt und im webshop bei Buero-Ideen. Hier können Sie Ihr Pult selbst zusammenstellen, einfach durch anklicken. Wählen Sie Ihre Gestellfarbe und Gestellart, wählen Sie die Pultplatte dazu die Ihnen gefällt und evtl.noch Zubehör. Büro Goertz liefert Stehpulte blitzschnell. Die meisten Stehpult-Modelle sind in 2-3 Tagen lieferbar, obwohl Sie es individuell konfigurieren können. und: günstigst, zu Superpreisen bei Büro-Goertz und Büro-Ideen.

Einfach ausprobieren – und bei Fragen dürfen Sie auch gerne anrufen und sich helfen lassen 06151-33399 .