Archiv des Tags ‘Wiedereingliederung’

Denk an mich. Dein Rücken: Uni-Alltag durch kleine Bewegungspausen rückenfreundlicher machen

Dienstag, den 7. April 2015

Denk an mich. Dein Rücken:

Bereits kleine Bewegungspausen können dabei helfen, den Uni-Alltag rückenfreundlicher und gesünder zu gestalten. Darauf weisen die Träger der Präventionskampagne “Denk an mich. Dein Rücken” gemeinsam mit Professor Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule Köln hin. In einem kurzen Video für den Facebook-Auftritt “Deutschland bewegt Herbert” erklärt Froböse, wie Studierende dem Bewegungsmangel entgegenwirken können. Das Video ist unter www.facebook.de/deutschlandbewegtherbert und auf der Website der Kampagne www.deinruecken.de frei einsehbar.
In der Vorlesung, in der Bibliothek und beim Lernen daheim – der Alltag der Studierenden in Deutschland ist geprägt von zunehmender Bewegungsarmut. “Für den Rücken ist dieses Dauersitzen eine ziemliche Belastung”, erklärt Froböse. Um Beschwerden vorzubeugen, sei regelmäßige Aktivität besonders wichtig. Rund 150 Minuten in der Woche reichen laut Weltgesundheitsorganisation bereits aus, um positive Wirkung zu erzielen. “Es muss dafür nicht immer Sport sein”, sagt der Wissenschaftler. “Man kann dieses Pensum auch in kleinen Portionen von 10 Minuten sammeln. Jeder Bewegungsreiz ist wichtig.”

Denk an mich. Dein Ruecken Uni Wer seinem Rücken etwas Gutes tun möchte, sollte also entsprechende Gelegenheiten nutzen: das Sitzen regelmäßig durch bewegte Pausen unterbrechen, die Treppe statt den Fahrstuhl nehmen oder mit dem Fahrrad statt mit dem Bus zur Uni fahren. Für bewegte Pausen stellt die Kampagne ein Poster mit Ausgleichsübungen bereit, das unter www.deinruecken.de , Webcode dam18506 heruntergeladen werden kann.

Hintergrund “Denk an mich. Dein Rücken”

In der Präventionskampagne “Denk an mich. Dein Rücken” arbeiten die Berufsgenossenschaften, Unfallkassen, ihr Spitzenverband Deutsche Gesetzliche Unfallversicherung (DGUV), die Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau und die Knappschaft zusammen. Gemeinsam verfolgen sie das Ziel, Rückenbelastungen zu verringern.

Weitere Informationen unter www.deinruecken.de

Bild/Quelle: DGUV Deutsche Unfallversicherung

Bewegung am Arbeitsplatz auch für Studenten ist ganz leicht möglich mit dynamischen Bürostühlen, mit swopper, mit Stehpulten, mit Steh-Sitz-Tischen und mit Steppie – das Balanciebrett – alles zu kaufen mit Superpreisen die sich auch Studiernde leisten können bei Büro-Goertz in Darmstadt oder gleich hier mit einem Klick im buero-Ideen/webshop

 

Neues Steh-Sitz-Tisch Modell ergon-Vital

Freitag, den 25. Oktober 2013

Neues Steh-Sitz-Tisch Modell ergon-Vital von officeplus

ergon-vital-silber-Ahorn-Dekor Steh-Sitz-Tisch Es gibt seit einigen Wochen ein Neues Steh-Sitz-Tisch Modell ergon-Vital von officeplus, dem Spezialisten für dynamisches Arbeiten im Büro. Die Serie der ergon Steh-Sitz-Tische von officeplus wurde um ein weiteres, besonders preiswertes, Modell ergänzt. Das neues Steh-Sitz-Tisch Modell ergon-Vital. Besonders preisgünstig bei Büro-Goertz Darmstadt und in deren buero-ideen.de/webshop zu bestellen.

Auf Knopfdruck lässt sich der Tisch in Ihre gewünschte Höhe verstellen und bietet Ihnen die Möglichkeit sowohl im Stehen als auch im Sitzen zu arbeiten. Das ist dann auch das beste für Ihren Rücken und Ihre Gesundheit, z.B. auch weil es auf den Kreislauf positiv wirkt. Immer wieder, mehrmals am Tag, die Haltung wechseln. Stehen, Sitzen, höher, niedriger – je mehr Bewegung desto besser.

ergon-vital-Gestell-weissMan kann das Gestell alleine bestellen und seine eigene, vorhandene Tischplatte drauf schrauben oder Gestell und neue Platte zusammen bestellen. Das Gestell istin der Breite verstellbar von 104 cm – 167 cm, so daß es für viele Tischplatten-Größen passt. Also sehr flexibel. Und robust – es ist belastbar bis 100 kg.

Link zu den Steh-Sitz-Tischen hier klicken.

Officeplus ist “der Spezialist”

für Stehpulte und Steh-Sitz-Tische mit der langen Erfahrung. Und davon profitiert das neue Modell. Ingenieurskunst “Made in Germany”. Hohe Qualität, ausgereifte Technik, durchdachte Funktion. Auch das neues Steh-Sitz-Tisch Modell ergon-Vital profitiert hiervon. Einwandfrei laufende, sichere elektromotorische Höhenverstellung. Ergonomische Höchstleistung. Stabilität und Funktionalität. Leise, zuverlässige Motoren, keine gefährlichen Kanten oder Quetschstellen. Einfache, schnelle Montage beim Aufbau.

Link direkt zu officeplus hier klicken.

Büro-Goertz ist der Fachhändler mit langer Erfahrung

Büro-Goertz Visitenkartenbei dem Sie solche Tische und Stehpulte in der Ausstellung ausprobieren können. Auch für telefonische Beratung steht hier immer jemand bereit und hilft Ihnen bei Ihren Fragen und bei der Auswahl der richtigen Modelle. Und hier bekommen Sie nicht nur Top-Beratung und Top-Produkte sondern auch Top-Preise. Außerdem schnelle Auftragsbearbeitung und Lieferung.

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SWOPPER 15 Jahre Jubiläums Aktion 5% Sofort-Rabatt auf Listenpreis + Garantieverlängerung

Samstag, den 17. September 2011

Büro-Goertz  – Rabatt-Aktion bis zum 30.11.2011

Sie wollten schon immer Ihrem Rücken und Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun? Dann sichern Sie sich mit diesem Gutschein 5% Rabatt (auf den Listenpreis des Herstellers) des ORIGINAL swopper Ihrer Wahl. Suchen Sie Ihren Lieblings-3D-Aktiv-Bürositz aus! Egal ob swopper-Standard oder swopper-Classic oder swopper-Work.
*Ausgenommen Modell swopper STARTER SMALL.

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Aktionsangebot gültig bis 30.11.2011
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Zusätzlich: 5 Jahre Jubiläumsgarantie im Wert von ca. € 150,–. Registrieren Sie sich nach dem Kauf Ihres swoppers auf www.swopper-garantie.de und sichern Sie sich zusätzlich zu den 3 Jahren aeris-Garantie ab Kauf 2 Jahre Garantieverlängerung als Extra-Jubiläumsgarantie. Gültig für alle swopper, die im Aktionszeitraum 15.09.–30.11.2011 bei uns Büro-Goertz / https://www.buero-ideen.de/webshop/swopper-shop/swopper-shop gekauft werden. Damit es nicht vergessen wird klicken SIe einfach im Shop den kostenlosen Artikel “5 Jahre Garantie” an.  Zur Registrierung geben Sie bitte den Gutschein-Code (s. rechts) mit an. Die Jubiläumsgarantie entspricht den Garantiebestimmungen** von aeris-Impulsmöbel GmbH & Co. KG. Eine Barauszahlung des Gutscheinwerts ist nicht möglich.
**Details zu den Garantiebestimmungen unter: http://www.swopper.de/garantie/

Wellness-Wochenenden zu gewinnen! Unter allen swopper-Besitzern, die sich für die verlängerte Garantie registrieren, werden 5 Wellness-Wochenenden für zwei Personen verlost.

swopper – Lieferzeiten wieder normal – einige swopper-Modelle sofort lieferbar

Montag, den 5. September 2011

swopper Lieferzeiten wieder im normalen Bereich

Der Auftragsüberhang beim swopper-Hersteller Aeris ist wieder abgearbeitet und die Liefererzeiten für swopper sind jetzt endlich wieder im normalen Bereich von 1-2 Wochen.
   Einige Modelle, vor allem die Renner mit den Bezugsfarben rot, blau und schwarz haben wir bei Büro-GOERTZ in Darmstadt inzwischen auch wieder in unserem Lager aufgefüllt, so daß wir mit unserem webshop diese schon wieder sofort liefern können. Bestellen Sie jetzt – wir liefern umgehend.
 Abholer, auch mit der Möglichkeit vorher in unserer Ausstellung das Probesitzen zu nutzen, können die vorrätigen Modelle auch gleich mitnehmen.

Stehpulte: Abwechselnd stehen / sitzen

Dienstag, den 23. August 2011

Stehpulte: Ideal. In der Bürozeit abwechselnd stehen und sitzen!

Stehpulte - Wechselnde Haltungen entlasten die Wirbelsäule
Stehpulte: Wechselnde Haltungen entlasten die Wirbelsäule

Stehpulte - auch ideal als Laptop-Tisch oder Notebook-ArbeitsplatzStehpulte – Der menschliche Körper verlangt nach viel Bewegung. Wer lange sitzt, wird krank – selbst im perfekt angepassten Stuhl. Also lieber Stehen statt Sitzen? Schließlich verursacht auch längeres Stehen Beschwerden. Die Variante Steh-Sitz-Pulte kann man übrigens bis auf normale Tischhöhe herunterfahren und sind somit hervorragend als Mini-Arbeitsplatz oder Mini-Büro auch zu Hause für Laptop oder Notebook geeignet.

Wie häufig liegt auch hier die Lösung in der Mitte. In diesem Fall im Wechsel zwischen Sitzen, Stehen und Bewegen. So kommt Dynamik in den Menschen , wird Körper und Kopf aktiviert und stimuliert.

Stehpulte - perfekter Mini-Arbeitsplatz Mini-Büro für Laptop oder Notebook  Stehen bzw. Sitzen belastet den Körper unterschiedlich. Beim Sitzen ist der Druck auf die Bandscheiben ungefähr doppelt so hoch wie beim aufrechten Stehen.

Deshalb sollte man bei der Schreibtischarbeit immer mal wieder aufstehen, um die Wirbelsäule zu entlasten. Der Wechsel von Sitzen und Stehen trainiert Rücken- und Beinmuskulatur, verbessert die Atmung, stimuliert Herz und Kreislauf, regt Verdauung und vegetatives System an. Im Stehen ist der Mensch wacher, reaktionsschneller und konzentrierter. Das Gehirn schaltet im Stehen 5 bis 20 Prozent besser als im Sitzen.

Arbeitsmediziner empfehlen als Formel für ideale Büroarbeit:
Maximal 50 % sitzen, etwa 25 % stehen und etwa 25 % bewegen.

Stehpulte in der Zusammenfassung

Mindestanforderungen

  • einfache Höheneinstellung
  • möbelunabhängige Befestigung (beim nachrüstbaren Stehpult)
  • flexibel veränderbare Pultplatte (360°)
  • neigungsverstellbare Pultplatte
  • sicherer Stand
  • Fußstütze
  • Pultplatte mit ausreichender Größe (mindestens DIN A3)

Das finden Sie bei den Stehpulten in der großen Büromöbel-Ausstellung bei Büro-Goertz in Darmstadt und im webshop bei Buero-Ideen. Hier können Sie Ihr Pult selbst zusammenstellen, einfach durch anklicken. Wählen Sie Ihre Gestellfarbe und Gestellart, wählen Sie die Pultplatte dazu die Ihnen gefällt und evtl.noch Zubehör. Büro Goertz liefert Stehpulte blitzschnell. Die meisten Stehpult-Modelle sind in 2-3 Tagen lieferbar, obwohl Sie es individuell konfigurieren können. und: günstigst, zu Superpreisen bei Büro-Goertz und Büro-Ideen.

Einfach ausprobieren – und bei Fragen dürfen Sie auch gerne anrufen und sich helfen lassen 06151-33399 .

Sicherheitszertifikat für ErzieherInnenstuhl

Donnerstag, den 23. Juni 2011

Auszeichnung für Kindergartenstuhl

Leitner Ergomöbel bewegen sicher

Sicherheitszertifikat für ErzieherInnenstuhl

Als Arbeitserleichterung und Gesundheitsvorsorge für ErzieherInnen im Kindergarten sind Leitner Ergomöbel schon lange erfolgreich im Einsatz.  Der besonders beliebte und wendige  Drehstuhl LeitnerTwist hat nun eine Sonderprüfung der  LGA/TÜV Nürnbergbestanden. Das LGA-Zertifikat bescheinigt, dass die platzsparende Ausführung mit dem extrakleinen Fußkreuz und dem extrakurzen Gaslift den Voraussetzungen punkto Sicherheit und Qualität in Kindergärten voll entspricht.

 

Leitner und Büro-Goertz in Darmstadt bieten außerdem an: Leitnerwipp für Erzieherinnen in Kaindergarten und Kindertagesstätten. Der Bewegungs- und Balancehocker LeitnerWipp RP ist bei ErzieherInnen besonders beliebt. Er trägt nicht nur dazu bei, dass der Rücken geschont wird, sondern dass gleichzeitig die Muskulatur gestärkt und trainiert wird.

 

Büro-Goertz bietet außerdem schon seit langem auch den von der AGR ev der Aktion Gesunder Rücken ausgezeichneten Erzieherinnen-Drehstuhl Modell Early-Bird an. Auch zum direkt bestellen online im Webshop. Ein vollwertiger ergonomischer Bürostuhl, angepaßt auf die Bedürfnisse der Erzieherinnen in Kindergarten, KiTa u.ä. Einrichtungen:

 

Erneut ausgezeichnet zum swopper-Premium-Partner

Samstag, den 23. April 2011

  Gut beraten durch Aeris-Premium-Partner 

Die qualifizierte Beratung von Verbrauchern, die auf der Suche nach rückengerechten Produkten sind, erfordert gründliche Fachkenntnisse, die oft im Handel nicht vorhanden sind. Zahlreiche Anrufe von unzufriedenen Kunden bei der Aktion Gesunder Rücken e.V. zeigen, wie sehr es an kompetenten Verkäufern mangelt. Die AGR hat daher ein Qualifizierungsprogramm für Fachhändler

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verschiedener Fachbereiche erstellt. Das von AGR vergebene Zertifikat zeigt Verbrauchern, dass sie hier hervorragende Beratung erwarten dürfen.

Büro-Goertz in Darmstadt ist seit mehr als 10 Jahren erfolgreicher Teilnehmer bei diesen Schulungen und wurde dafür schon von der AGR mit der “silbernen Wirbelsäule” ausgezeichnet.

 Nun ist Büro-goertz auch erneut ausgezeichnet worden mit dieser Auszeichnung und Urkunde : die Firma Aeris – der Hersteller des 3D-Sitzes swopper, des swoppster (swopper für Kinder) und der Stehhilfe muvman, hat Büro-Goertz vertreten durch den Inhaber Guido Goertz zum Premium-Partner beliehen. Damit zeigt Aeris nicht nur eine besondere, qualifizerte Partnerschaft an sondern auch, daß Büro-Goertz zu den best geschulten und am besten beratenden Fachhändlern gehört. “Das ist ausserordentlich, was Sie hier bieten, die gründliche Beratung Ihrer Kunden und die gute Präsentation so vieler AGR ausgezeichneter rückengerechter Produkte wie Steh-Sitz-Tische, Stehpulte, Brürodrehstühle, und natürlch der swopper, swoppster für Kinder und muvman §D-Vario-Sitze / Stehhilfen” sagt Aeris-Regionalleiter Andreas Azizi über Büro-GOERTZ. 

Die Produkte swopper, swoppster und muvman können die Kunden im großen Ausstellungsraum bei Büro-Goertz in Darmstadt anschauen, anfassen, probieren und sich ausführlich beraten lassen. Nach Absprache kann auch ein Stuhl, ein swopper oder was auch immer nach der Beratung zu Ihrem Favoriten ausgewählt wurde, für einige Tage zum Probieren mitgenommen werden, falls man sich noch nicht ganz sicher ist. Die Entschlossenen können aber auch gleich Ihren Lieblings- swopper kaufen, denn Büro-Goertz hat imnmer einige Modelle am Lager, damit Sie als Kunde gleich besser sitzen können und Freude daran haben – denn Büro-GOERTZ macht “Büros in denen Arbeiten Spaß macht”.

Wer nicht in den Laden kommen will  kann natürlich gerne in unserem Webshop bestellen.

Link zum Hersteller des swopper, swoppster, muvman : www.aeris.de

Link zur “Aktion Gesunder Rücke eV : www.agr-ev.de.

Tag der Rückengesundheit 2011 – am 15. März 2011

Mittwoch, den 9. Februar 2011

10. Tag der Rückengesundheit am 15. März 2011

Motto: “Der Rücken beginnt im Kopf”

Bei Rückenschmerzen Körper und Seele im Gleichgewicht halten

 am 15. März findet bereits zum 10. Mal der Tag der Rückengesundheit statt – eine Initiative der Aktion Gesunder Rücken e.V. (AGR) und des Bundesverbandes der deutschen Rückenschulen e.V. (BdR). Das erfolgreiche Motto “Der Rücken beginnt im Kopf” wird uns auf vielfachen Wunsch auch im Jubiläumsjahr begleiten. Rund um diesen Tag informieren bundesweit mehrere hundert Gesundheitsdienstleister wie Apotheken, Arztpraxen, Mitglieder des Verbandes der Physikalischen Therapie (VPT) etc.  über die Therapie und Prävention von Rückenbeschwerden. Der 10. Tag der Rückengesundheit mit bundesweiten Angeboten schafft für den Bürger einmalige Informationsmöglichkeiten.
Die Materialien (Broschüren, Faltblätter etc.) können Sie dort kostenlos  anschauen oder herunterladen – Link.s.u.

Bei Büro-GOERTZ in Darmstadt gibt es an diesem Tag als Sonderveranstaltung eine extra Beratungsecke für ausführliche Beratung zu Prävention im Büro, zu besserem Sitzen, zu guten Bürostühlen, zu Stehpulten, zu Steh-Sitz-Tischen. Broschüren und sonstige Materialien halten wir für unsere Besucher auch zum Mitnehmen bereit. Wie das diesjährige Motto sagt beginnt alles im Kopf. “Für Prävention braucht man die richtigen Mittel und Ausstattung also Verhältnisse z.B. in Form passender Möbel, aber auch das richtige Verhalten und das beginnt im Kopf” sagt Guido Goertz, Inhaber von Büro-GOERTZ in Darmstadt.

Und damit es unseren Kunden leichter fällt etwas für ihren Rücken zu tun werden wir auch wieder einige Sonderangebote vorbereiten die es dann an dem Tag geben wird – damit die Prävention auch Spaß macht 😉

nähere Informationen gibt es u.a. auch hier:
http://www.agr-ev.de/html/page.asp?pageID=415

http://www.agr-ev.de/

Viele Vorteile. Einfach gut. muvman die Stehhilfe, der Hocker für variables Sitzen

Sonntag, den 21. November 2010

Einladung: Wir laden Sie ein, das variabelste Sitzen der Welt kennen zu lernen!

 ein neues Sitzmöbel, das ergonomisch sinnvoll ist, das in großer Bandbreite einsetzbar ist – vom Schreibtisch bis hin zur Informationstheke – , das von allen Mitarbeitern genutzt werden kann – unabhängig von Körpermaßen und Arbeitsplatzhöhe – und das dazu noch gut gestaltet ist… Gibt’s das? Ja. Gibt es: den „muvman“ – den innovativen Vario-Steh-Sitz von aeris.

Wir sind vom „muvman“ überzeugt. Und die Besucher der ORGATEC waren es auch. Dort hat der Aktiv-Steh-Sitz für viel Interesse gesorgt: sowohl durch sein mehrfach international prämiertes Design als auch durch seine heraus-ragenden Vorteile in Bezug auf Beweglichkeit, Höhenverstellbarkeit, Standsicherheit, Ergonomie und individuelle sowie räumliche Flexibilität.

 Möchten Sie sich persönlich ein Bild von diesem neuen Steh-Sitz-Konzept für multifunktional konzipierte, ergonomisch optimierte Arbeitsplätze machen? Wir stellen Ihnen den „muvman“ gerne zur Verfügung. Vorher beraten wir Sie in unserer Ausstellung oder telefonisch oder bei Ihnen vor Ort.

Übrigens: Der „muvman“ überzeugt nicht nur in seiner Variabilität beim Sitzen – er ist auch für Ihr Corporate Design höchst vielfältig und variabel individualisierbar. Mit Ihren Farben oder mit Ihrem Logo. Gerne beraten wir Sie auch hierzu.

 Hervorragend geeignet auch für: Verkaufstheken, Messestände, Beratungstheken, Infopoint, Infoterminals, Bankterminals, in Hotels, Lounges, Maschinen án denen man nicht sitzen kann, Werkstätten, Reparatur-Annahme, überall wo Sie mit stehenden Kunden auf Augenhöhe sprechen und bedienen möchten, Bürgerbüro, bedientes Banking, u.v.a.m.

Mehr Infos direkt auf der Website des Herstellers: http://www.swopper.de/muvman/

Günstig einkaufen, versandkostenfrei, schnell, in allen Serien-Farbkombinationen, in unserem Webshop: https://www.buero-ideen.de/webshop/Stehhilfen

Ausprobieren und Kaufen: in unserem großen Ausstellungsraum und Ladengeschäft in Darmstadt, Hindenburgstr.36

AUREO® von Köhl – Der Drehstuhl, der atmet. Eine Kundenmeinung…

Samstag, den 6. November 2010

Kundenmeinung, Beurteilung eines frischgebackenen Aureo-Besitzers 

Herr Andreas Freyer nachdem er eine Woche seinen neuen Köhl  Bürostuhl- Modell Aureo aus unserem Webshop besitzen durfte teilte uns folgendes per E-Mail mit:

Re: WG: Ihre Bestellung Nr:xxx / Dienstag, 14. September 2010 – Lieferavis

Guten Tag Herr Goertz,

Vielen Dank fuer den unglaublich tollen Stuhl. Erst war ich skeptisch, ob der Stuhl sein Geld wert ist… …aber nach drei Tagen kann ich sagen, dass das mit Abstand der beste Stuhl ist, auf dem ich jemals arbeiten durfte.

Meine absolute Empfehlung an all ihre anderen Kunden.

Mit freundlichen Gruessen

Andreas Freyer

PS: Wenn er jetzt auch noch 10 Jahre haelt hat sich die Investition doppelt gelohnt : – )

unser Kommentar: tut er bestimmt – also lohnt es sich doppelt. Wir bedanken uns bei Herrn Freyer für den Kommentar und für die Erlaubnis sie zu veröffentlichen.

Köhl Aureo – ergonomisch hervorragend – elegant – komfortabel – atmungsaktiv

können Sie kaufen bei Büro-GOERTZ in Darmstadt in unserer großen Ausstellung und im Webshop 

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   “Aureo atmet”, die atmungsaktive Mesh-Rückenlehne (AMR®) sorgt für hervorragends Sitzklima durch den richtigen Temperaturausgleich. Und die KÖHLBandscheibenstütze (KBS®) unterstützt das ergonomisch richtige Sitzen. Des Weiteren führt sie als Ergonomieprodukt das Premium-Gütesiegel „Gesundheitsprodukt Präventivmedizin“ – empfohlen vom Zentrum für Präventivmedizin in Bad Kissingen. Weitere Infos auch unter Koehl.com

Den Köhl Aureo können Sie auch probesitzen: in unserer großen Ausstellung in Darmstadt.