Denk an mich. Dein Rücken: Uni-Alltag durch kleine Bewegungspausen rückenfreundlicher machen

Denk an mich. Dein Rücken:

Bereits kleine Bewegungspausen können dabei helfen, den Uni-Alltag rückenfreundlicher und gesünder zu gestalten. Darauf weisen die Träger der Präventionskampagne “Denk an mich. Dein Rücken” gemeinsam mit Professor Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule Köln hin. In einem kurzen Video für den Facebook-Auftritt “Deutschland bewegt Herbert” erklärt Froböse, wie Studierende dem Bewegungsmangel entgegenwirken können. Das Video ist unter www.facebook.de/deutschlandbewegtherbert und auf der Website der Kampagne www.deinruecken.de frei einsehbar.
In der Vorlesung, in der Bibliothek und beim Lernen daheim – der Alltag der Studierenden in Deutschland ist geprägt von zunehmender Bewegungsarmut. “Für den Rücken ist dieses Dauersitzen eine ziemliche Belastung”, erklärt Froböse. Um Beschwerden vorzubeugen, sei regelmäßige Aktivität besonders wichtig. Rund 150 Minuten in der Woche reichen laut Weltgesundheitsorganisation bereits aus, um positive Wirkung zu erzielen. “Es muss dafür nicht immer Sport sein”, sagt der Wissenschaftler. “Man kann dieses Pensum auch in kleinen Portionen von 10 Minuten sammeln. Jeder Bewegungsreiz ist wichtig.”

Denk an mich. Dein Ruecken Uni Wer seinem Rücken etwas Gutes tun möchte, sollte also entsprechende Gelegenheiten nutzen: das Sitzen regelmäßig durch bewegte Pausen unterbrechen, die Treppe statt den Fahrstuhl nehmen oder mit dem Fahrrad statt mit dem Bus zur Uni fahren. Für bewegte Pausen stellt die Kampagne ein Poster mit Ausgleichsübungen bereit, das unter www.deinruecken.de , Webcode dam18506 heruntergeladen werden kann.

Hintergrund “Denk an mich. Dein Rücken”

In der Präventionskampagne “Denk an mich. Dein Rücken” arbeiten die Berufsgenossenschaften, Unfallkassen, ihr Spitzenverband Deutsche Gesetzliche Unfallversicherung (DGUV), die Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau und die Knappschaft zusammen. Gemeinsam verfolgen sie das Ziel, Rückenbelastungen zu verringern.

Weitere Informationen unter www.deinruecken.de

Bild/Quelle: DGUV Deutsche Unfallversicherung

Bewegung am Arbeitsplatz auch für Studenten ist ganz leicht möglich mit dynamischen Bürostühlen, mit sedus sefit Hocker Stehhilfe, mit Stehpulten, mit Steh-Sitz-Tischen und mit Steppie – das Balanciebrett – alles zu kaufen mit Superpreisen die sich auch Studiernde leisten können bei Büro-Goertz in Darmstadt oder gleich hier mit einem Klick im buero-Ideen/webshop

 

sedus netwin nw-100 Relaunch – Fünf neue Netzfarben und noch einiges !

 

sedus netwin nw-100 Relaunch - Fünf neue Netzfarben, Membranfarben und Farbkombinationen

sedus netwin nw-100 Relaunch – Fünf neue Netzfarben

Frisches bringt der Frühling! Darum wurde das Erfolgsmodell sedus netwin vor kurzem neu aufgelegt. Die auffälligsten Neuerungen des Testsiegers der Zeitschrift Stiftung Warentest hier im Schnelldurchgang.

sedus netwin nw-100 Relaunch – Fünf neue Netzfarben für die Membranen (Netzrücken): Ergänzend zu den bisherigen Farben kommen ein Grün, Petrol, Beigegrau, Mittelgrau und Braun hinzu. So bietet sich Ihnen eine große Auswahl an Kombinationen. Vom sachlichen reduzierten Business-Stil Klassiker über kreativ-junge Farbakzente bis hin zur wohnlichen, warmen Harmonie der Farben ist nun alles machbar.

Bedienelemente: Die Bedienungshebel und -griffe kommen in neuer, eleganter Formensprache und zeigen ihre Funktionen ganz klar durch aufgedruckte Piktogramme.

Sitz: Der Nahtverlauf des Sitzpolsters wurde einem kleinen Facelift unterzogen und gibt dem Sitzpolster nun eine sportliche elegante Note.

Hier finden Sie den neuen Prospekt zum Download und zum Blättern.

Und hier können Sie Ihren neuen netwin bestellen – im Büro-Goertz / Büro-Ideen webshop – oder natürlich auch in der Bürostühle-Ausstellung und -möbel-Ausstellung bei Büro-Goertz in Darmstadt.

Sicherheitszertifikat für ErzieherInnenstuhl

Auszeichnung für Kindergartenstuhl

Leitner Ergomöbel bewegen sicher

Sicherheitszertifikat für ErzieherInnenstuhl

Als Arbeitserleichterung und Gesundheitsvorsorge für ErzieherInnen im Kindergarten sind Leitner Ergomöbel schon lange erfolgreich im Einsatz.  Der besonders beliebte und wendige  Drehstuhl LeitnerTwist hat nun eine Sonderprüfung der  LGA/TÜV Nürnbergbestanden. Das LGA-Zertifikat bescheinigt, dass die platzsparende Ausführung mit dem extrakleinen Fußkreuz und dem extrakurzen Gaslift den Voraussetzungen punkto Sicherheit und Qualität in Kindergärten voll entspricht.

 

Leitner und Büro-Goertz in Darmstadt bieten außerdem an: Leitnerwipp für Erzieherinnen in Kaindergarten und Kindertagesstätten. Der Bewegungs- und Balancehocker LeitnerWipp RP ist bei ErzieherInnen besonders beliebt. Er trägt nicht nur dazu bei, dass der Rücken geschont wird, sondern dass gleichzeitig die Muskulatur gestärkt und trainiert wird.

 

Büro-Goertz bietet außerdem schon seit langem auch den von der AGR ev der Aktion Gesunder Rücken ausgezeichneten Erzieherinnen-Drehstuhl Modell Early-Bird an. Auch zum direkt bestellen online im Webshop. Ein vollwertiger ergonomischer Bürostuhl, angepaßt auf die Bedürfnisse der Erzieherinnen in Kindergarten, KiTa u.ä. Einrichtungen:

 

AUREO® von Köhl – Der Drehstuhl, der atmet. Eine Kundenmeinung…

Kundenmeinung, Beurteilung eines frischgebackenen Aureo-Besitzers 

Herr Andreas Freyer nachdem er eine Woche seinen neuen Köhl  Bürostuhl- Modell Aureo aus unserem Webshop besitzen durfte teilte uns folgendes per E-Mail mit:

Re: WG: Ihre Bestellung Nr:xxx / Dienstag, 14. September 2010 – Lieferavis

Guten Tag Herr Goertz,

Vielen Dank fuer den unglaublich tollen Stuhl. Erst war ich skeptisch, ob der Stuhl sein Geld wert ist… …aber nach drei Tagen kann ich sagen, dass das mit Abstand der beste Stuhl ist, auf dem ich jemals arbeiten durfte.

Meine absolute Empfehlung an all ihre anderen Kunden.

Mit freundlichen Gruessen

Andreas Freyer

PS: Wenn er jetzt auch noch 10 Jahre haelt hat sich die Investition doppelt gelohnt : – )

unser Kommentar: tut er bestimmt – also lohnt es sich doppelt. Wir bedanken uns bei Herrn Freyer für den Kommentar und für die Erlaubnis sie zu veröffentlichen.

Köhl Aureo – ergonomisch hervorragend – elegant – komfortabel – atmungsaktiv

können Sie kaufen bei Büro-GOERTZ in Darmstadt in unserer großen Ausstellung und im Webshop 

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   “Aureo atmet”, die atmungsaktive Mesh-Rückenlehne (AMR®) sorgt für hervorragends Sitzklima durch den richtigen Temperaturausgleich. Und die KÖHLBandscheibenstütze (KBS®) unterstützt das ergonomisch richtige Sitzen. Des Weiteren führt sie als Ergonomieprodukt das Premium-Gütesiegel „Gesundheitsprodukt Präventivmedizin“ – empfohlen vom Zentrum für Präventivmedizin in Bad Kissingen. Weitere Infos auch unter Koehl.com

Den Köhl Aureo können Sie auch probesitzen: in unserer großen Ausstellung in Darmstadt.

sedus netwin aus dem Buero-Goertz.de webshop – einige Kundenmeinungen

der sedus netwin nw-100 , Testsieger bei Stiftung Warentest (hier die Info dazu) , ist eindeutig der Renner in unserem Webshop.

Infos zum Produkt: ProspektStoffmusterBedienungsanleitungDesignauszeichnungZertifikat Ergonomie geprüftZertifikat Geprüfte SicherheitZertifikat Schadstoffgeprüft (Toxproof)Zertifikat Quality OfficeZertifikat Aktion Gesunder RückenGutachten Aktion Gesunder RückenGood Environment Choice Australia

Hier einige Kundenmeinungen die Ihnen zeigen warum der netwin der Renner ist und warum die Kunden in im buero-goertz.de webshop bestellen – übrigens auch Behörden und Firmenkunden und diese nicht nur einmal, sondern wiederholt. Da müssen sie wohl zufrieden gewesen sein  🙂

Stellen Sie in unserem Webshop Ihren eigenen, individuellen Sedus netwin zusammen. In diesem Webshop können Sie alle Optionen wählen und Ihren netwin selbst konfigurieren.

sedus netwin nw-100 bei Büro-Goertz in Darmstadt und www.buero-goertz.de  Sehr geehrter Herr Goertz, ich habe den von mir gewünschten Bürostuhl erhalten und bin sehr zufrieden damit. Richten Sie bitte meinen herzlichsten Dank an Ihre Konstrukteure aus, die einen solchen feinen und funktionell hervorragenden Stuhl erdacht und gebaut haben. Mit den besten Grüßen – Hans L.

sedus netwin nw-100 nw-100_2203_119_3314_M3F_43G bei www.Buero-Goertz.de  Hallo Herr Goertz, entschuldigen Sie bitte, dass ich mich jetzt erst melde, aber Anfang des Monats war mein Chef im Urlaub und ich direkt im Anschluss, sodass ich jetzt erst berichten kann, wie gut uns der Stuhl gefällt. Er ist wirklich sehr gut verarbeitet und genau so wie bei Ihnen auf der Seite beschrieben, hier eingetroffen. Es sitzt sich wirklich super!!!  Es hat alles reibungslos geklappt und ich möchte mich auf diesem Wege nochmals für die unbürokratische Abwicklung bedanken!  Mit freundlichen Grüßen – Tobias E.

  Sehr geehrter Herr Goertz, beigefügt erhalten Sie eine neue Bestellung von uns.  Mit freundlichen Grüßen – Beatrix R. 

  Sehr geehrter Herr Goertz,  wir haben die netwin Bürostühle und sind begeistert. Wir werden in naher Zukunft die angefragten weiteren 10 Stühle nachbestellen. Hierzu noch eine Frage …. Mit freundlichen Grüßen – Iris G.

Einkauf

  Guten Tag Herr Goertz, ist der Stuhl noch lieferbar? Wenn ja, zu welchen Konditionen? Mit freundlichen Grüßen – Christoph L. – B… & L… Rechtsanwälte

  Die Beratung war excellent, der Liefertermin wurde eingehalten, das Produkt entsprach unseren Erwartungen.

  Sehr guter Kundensupport, sowohl am Telefon als auch per Mail. Der von mir bestellte Bürodrehstuhl wurde duch eine Spedition geliefert, mit der die Abstimmung für den Liefertermin ebenfalls sehr gut funktioniert hat. Die Lieferzeit war angesichts der bestellten individuellen Konfiguration des Drehstuhls voll in Ordnung. Gerne wieder!!

  Fragen wurden flott beantwortet. Weil ich den Stoff nicht angegeben hatte wurde ich sogar angerufen, gefragt und beraten. Die Lieferung wurde angekündigt und kam pünktlich. Sehr zufrieden. Gerne wieder.

AUREO® von Köhl – Der Drehstuhl, der atmet. 95% Recyclingqote – Umweltschutz

„Grüner Beitrag“ aus Tradition 

titelt ein Artikel über den Umweltschutz beim Bürostuhlhersteller Köhl und besonders sein Bürostuhl- Modell Aureo im Heft “Das Büro: Green Office 2010”. 

Hier wird deutlich, daß unser Lieferant Köhl nicht nur ergonomisch hervorragende Bürostühle und Konferenzsessel baut, sondern auch besonders engagiert ist in Sachen Umweltschutz. Auch ein Grund warum wir bei Büro-GOERTZ in Darmstadt in unserer großen Ausstellung und im Webshop gerne Köhl-Bürostühle zeigen und verkaufen, denn das Thema liegt auch uns am Herzen. 

Köhl achtet besonders auf Umweltschutz bei den Produkten und im Produktionsprozeß wie auch in seinem Gebäudemanagement.

  Bei den Produkten tut sich hier ganz besonders das Modell Aureo hervor: Dieser Bürosessel ist nicht nur etwas ganz besonderes im Bezug auf seine Atmungsaktivität, “Aureo atmet”, die atmungsaktive Mesh-Rückenlehne (AMR®) sorgt für das perfekte Sitzklima durch den richtigen Temperaturausgleich. Und die KÖHLBandscheibenstütze (KBS®) unterstützt das ergonomisch richtige Sitzen. Des Weiteren führt sie als Ergonomieprodukt das Premium-Gütesiegel „Gesundheitsprodukt Präventivmedizin“ – empfohlen vom Zentrum für Präventivmedizin in Bad Kissingen. Der Köhl-Aureo hat auch eine Recyclingquote von 95%  !

Lesen Sie hier den ganzen Artikel:  „Grüner Beitrag“ aus Tradition – aus “Das Büro: Green Office 2010”.

Weitere Infos auch unter Koehl.com

Den Köhl Aureo können Sie probesitzen: in unserer Ausstellung.

sedus crossline – ausgezeichnet: red dot design award für Sedus crossline

Sedus crossline

Drehstuhl Sedus crossline mit neuer Similar-Plus-Mechanik
Design: Markus Dörner – red dot design award für den Konferenzdrehstuhl Sedus crossline – 

Mit „crossline“ öffnet Sedus die Tür zu einem ganz neuen Sitzgefühl. Das Herzstück ist die innovative Similar-Plus-Mechanik, die das Sitzen zu einem Erlebnis der   „perfekten Balance“ werden lässt und zusätzlich für einen nie da gewesenen gleichmäßigen Bewegungsablauf während des dynamischen Sitzens sorgt. Mit dem ebenfalls neu entwickelten Bedienkonzept lässt sich sowohl der Anlehndruck als auch der Öffnungswinkel der Rückenlehne komfortabel und intuitiv einstellen.

 Ausser dieser Designauszeichung ist sedus aauch ausgezeichnet vonder AGR ev, der Aktion Gesunder Rücken,  als besonders ergonomisch und von der Zeitschrift “Facts” von der er das Testurteil “sehr gut” bekam.

Sedus crossline können Sie bestellen im Büro-Goertz Webshop und im Laden bei Büro-Goertz – dort können Sie natürlich auch probesitzen und sich ausführlich beraten lassen, Farben und Stoffe auswählen etc.

Drehstuhlfamilie Sedus match bei Büro-Goertz in Darmstadt und im buero-goertz.de webshop

Drehstuhlfamilie Sedus match
Design: Markus Dörner

Mit der Drehstuhlfamilie „match“ beweist Sedus aufs Neue, dass über 130 Jahre Erfahrung in der Entwicklung von Bürostühlen kein Zufall sind. Sedus match bringt innovatives Design, hohe Produktqualität und ökologische Verantwortung mit ergonomischen Spitzenleistungen zusammen. Und das zu einem einzigartig günstigen Preis.

 Die Produktfamilie „match“ besteht aus einem Drehstuhl und Besucherstühlen als Vierfußmodell oder Freischwinger. Rückenlehne und Sitz der Produktfamilie „match“ überzeugen durch ihre ergonomisch perfekte Passform. Das Motto: hinsetzen und wohlfühlen. Das Ergebnis: Eine Ausgeglichenheit, die nicht nur entspannend wirkt, sondern Kraft gibt und die Kreativität beflügelt.

Und wo kann man den Sedus match sehen, testen und ausprobieren ? Natürlich in Darmstadt, bei Büro-Goertz in der großen Büromöbel und Bürostühle Austellung im Ladengeschäft mit der bekannt guten Beratung.

Nicht nur der Drehstuhl sondern auch der Freischwinger und der Vierfuß-Besucherstuhl sind hier Original zu testen. Der  Freischwinger ist übrigens superkomfortabel, mehr als man erwartet bei einem Stuhl dieser Preisklasse. Hervorragend geeignet für Besprechungszimmer, Konferenzräume und Schulungsraum. Kaufen kann man ihn natürlich im Laden aber auch hier im Buero-Ideen/Webshop von Büro-Goertz.

sedus netwin – individuell konfigurierbar im Büro-Goertz webshop

Sedus netwin Drehstuhl nw-100

bei Stiftung Warentest Heft 5/2007 war sedus netwin Testsieger in seiner Klasse auch wgen seiner Besonderheiten: Rückenlehnen-Anlehndruck einstellbar, Lordosenstütze höhenverstellbar, in drei Positionen arretierbar.

Die vielen Optionen sind ganz leicht auswählbar in der Tabelle auf der Artikelseite im Büro-Goertz  webshop – z.B.:

sedus netwin nw-100_2203_110_3314_M3W_F68035 bei Büro-Goertz Darmstadt und www.buero-ideen.de
sedus netwin

Rollen-Fünffuß Kunststoff schwarz oder Aluminiumfuß in schwarz, alufarbig oder poliert , Similarmechanik mit Federkraft-Schnellverstellung, Gasfederhöhenverstellung, Grundmodell ohne Armlehnen oder mit Basisarmlehnen höheneinstellbar oder mit 4-D-Armlehnen mit Softtouchauflagen , Rückenlehne atmungsaktive Doppel-Membran in verschiedenen Farben, immer mit Lordosenstütze, Sitztiefenverstellung Schiebesitz 60 mm Verstellbereich für besonders lange Beine normale Beine, kürzere Oberschenkel.

Bei netwin sitzt einfach alles – das Design, die Verarbeitung, die Ergonomie. Und das zu einem Preis der den Enstieg in die Sedus Sitzklasse leicht macht. So leicht kann netwin für Wechselarbeitsplätze individuell eingestellt werden:

  • Mit nur einer Hand sofort auf das indiviuelle Nutzergewicht einstellbar
  • Doppelmembran sogt für perfekte Druckverteilung beim Anlehnen, sie ist knitterfrei und pflegeleicht, optimales Rückstellverhalten durch Memory-Effekt.
  • Vorwölbung der Lordosenstütze immer in richtiger Position durch integrierte, verstellbare Lordosenstütze (70mm höhenverstellbar)
  • Sitzfläche anatomisch geformt mt weich abgerundeter Sitzvorderkante gegen Blutstau
  • Höhenverstellung mit mechanischer Tiefenfederung – Volle Abfederung des Körpergewichts auch in unterster Sitzposition, keine Wirbelsäulenstauchung
  • Höhenverstelbare Armlehnen und 4D- Armlehnen – Optimale Abstützung der Unterarme; gegen Verspannungen in der Schulter- und Armmuskulatur, Einstellbare Höhe, Breite, Tiefe. Ohne Armlehnen geht natürlich auch – wenngleich Armlehnen aus ergonomischer Sicht immer empfohlen werden.

 Volle Stoffauswahl:  Sie haben bei uns die volle Auswahl Stoffe. Wählen Sie Ihren Stoff aus der Musterkarte (s. Download). Geben Sie die Nummer dann im Kommentarfeld ein. Oder senden Sie einfach separat eine E-Mail in der Sie uns die Stoffnummer nennen. Bei den Artikel-Details der Bestellung klicken Sie einfach nur die Stoffgruppe an zu der Ihr gewählter Stoff gehört. Die erste Ziffer der Stoffnummer gibt an zu welcher Stoffpreisgruppe der jeweilige Stoff gehört. Die Stoffmusterkarte können Sie als PDF downloaden und anschauen oder ausdrucken.

Sedus-Stoffmusterkarte gedruckt Download kostenlos als PDF-Datei ca. 2,5MB

Köhl Mireo – ergonomisch hochwertige Sitzmöbel

Mireo – von Köhl

jetzt alle Mireo Drehstuhlvarianten auch im Webshop bestellbar – mit Auswahl verschiedener Armlehnen, verschiedener Gestelle, verschiedener Polster

Zeitlos elegant und unglaublich bequem Ausst_Mireo_04

MIREO lädt zum Sitzen ein, denn er lässt sich flexibel auf die unterschiedlichsten Bedürfnisse anpassen. So gibt er der täglichen Arbeit eine neue Form von Lebensqualität: Natürlich besser sitzen.

Übrigens: MIREO ist auf Wunsch mit Nanoteq-Bezugsstoffen erhältlich, die sich dank Lotoseffekt vollkommen schmutzabweisend verhalten.

Ausst_Mireo_02Ergonomie – Die Ausstattung von MIREO ermöglicht ergonomisch optimales Sitzen:

1 – KÖHL Bandscheiben-Stütze (KBS®)
2 – Taschenfederkern-Clipsitz (TFK)
3 – Pneumatische Sitzeinfederung (PSE)